2011年04月16日

継続は力なり

ダイエットと運動不足解消の為ここ最近ほぼ毎日５キロ程ウォーキングしております

煙草を止めて体重がみるみる増加しましたが（＋６キロ）

今ではマックスの時より３キロほど体重減になりました！！

体重は３キロ減りましたが体系は全く変わらずorz

お腹周りがぽっちゃりでございます＾＾；

でもね！毎日歩いてたら筋力がアップしてここ最近は調子にのって２キロほど走れるようになりました！

100メータも走ったら息切れして走れなかった私が！（煙草の吸いすぎの為？）ｗ


これは快挙！もうびっくり！目指すはﾊﾟﾊﾟｽのタローさん！ｗ


やっぱ毎日続けることが大切だよね！

これでお腹のぽっちゃりが消えたら最高なのに＾＾；




継続は力なり


Posted by だいすけ at 12:04│Comments(3)
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この記事へのコメント
だいちゃん、段々走るのも好きになって、シューズを買い、ランパンを買い・・・
ランナーズハイを体験し、そのうち、故障続きで・・・しもうた！
なんてならないようにね。
でも、健康的になっていいよね。
Posted by pepe at 2011年04月16日 13:20
俺も今日からまたウォーキングを始めようと昨夜決心しました！
で・でも・・・
タバコは止められないだろうな～
Posted by 龍 at 2011年04月16日 14:03
pepeさん
調子に乗って走ったせいか膝が痛いです（笑っ）
もっと体力つけないといけませんわ＾＾；

龍さん
やろうやろう！継続は力なり！
歩き終わった達成感は気持ちいいよ＾＾
Posted by だいすけ at 2011年04月18日 04:36
 
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